Ювентус

Роналдо яде по 6 пъти на ден, за да остане в топ форма на 34-годишна възраст

Суперзвездата на Ювентус Кристиано Роналдо се намира в страхотна физическа форма и изглежда португалецът все още не мисли за отказване. 

 

Въпреки че вече е на 34-годишна възраст, CR7 не спира да изумява със спортната си форма. 

 

Английското издание "The Sun" разкри хранителните навици на носителя на пет "Златни топки". 

 

Типичният ден за Роналдо:

 

ЗАКУСКА: Шунка и сирене, нискомаслено кисело мляко

 

ОБЯД 1: Пиле и салата

ОБЯД 2: Риба тон, маслини, яйца, домати 

 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: Плодове и тост с авокадо 

 

 

ВЕЧЕРЯ 1: Риба меч (Треска) и салата

ВЕЧЕРЯ 2: Пържола и калмари

 

 

Роналдо си позволява да приема много калории, но той усилено тренира всеки ден. 

 

Роналдо разкри чудотворна диета за перфектната си физика

 

За португалецът е изключително важно и да спи по 8 часа на ден, както и взима често кратки дремки през деня. 

Football24.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK